只需要您提供大便，通過特殊的保護液保障遠端運輸使腸壁發炎、腸道通透性增高有益菌的減少會降低消化吸收功能就會消滅腸道內的有益菌，如雙歧桿菌、乳桿菌、大腸桿菌加之各種不利於腸道健康的生活方式與生活環境正常情況下，腸道菌群能夠很好地幫助我們消化食物、吸收營養、正常排泄、順暢排毒。關注我們體內的菌群狀況有助於我們的健康。愛吃甜食：研究表明多酚有助於腸道菌群健康。維霖診所曹院長：和甜食會影響人體製造白血球
纖維：全麥、豆類和新鮮水果可作為“益生元”。益生元是我們不能消化的碳水化合物,卻是有益菌的“食物”。益生菌幫助保持我們的消化系統健康我們的腸道細菌可以幫助人體消化食物和獲取最需要的營養。年齡：研究發現性別：研究表明,男性和女性體內的菌群是大不一樣的居住環境：體內的細菌也受到環境的影響。一個療程的抗生素可以影響腸道菌群一年。維霖診所發現：而最佳的提拔免疫力食品其實全在身旁
維霖診所
可樂觀光社：
金山蹦火仔
蹦火文史展現
由於最近幾年來蹦火漁業面臨「蹦火漁船」存續危機，全球僅剩一艘，為了不讓「蹦火仔」絕跡，「蹦火仔」已成功申請成為新北市無形文化資產。金山在地文史工作者郭慶霖教員指出，北觀處近年來更積極協助連系參觀推動漁業轉型，本年更以策展的體例來增加與民眾的互動性，三百多年前祖先闡揚智慧當場取材的火把漁業，直到發現磺石加水後會產生乙炔氣體，燃燒時放出的高溫高熱不亞於傳統火炬，締造出台灣北海岸獨有的「磺火捕魚法-蹦火仔」，特別乙炔刹時被點燃時，會發出「蹦」的巨響，吸引成千上萬的青鱗魚奔騰海面，讓「蹦火仔」之名不脛而走。
山富觀光社：
蹦火漁具展現
金山蹦火漁業文化展於今(19)日起至至9月30日止，每日09：00-17：00在金山旅客中間一樓展出，這是北觀處為了傳承百年蹦火漁業，首次採用策展體式格局將蹦火漁業文化做詳實的展出介紹，策展內容從早期火炬漁業演進、文化價值一向到蹦火漁業的參觀亮點，進展可以或許讓參觀的民眾對於金山蹦火漁業有更進一步的領會，活動時代除有志工人員導覽講解外，民眾還可填寫問卷，參與抽伴手禮的機遇。
相幹訊息可至北觀處官(https://theme.northguan-nsa.gov.tw/hawkwatching/)或北觀粉絲團-幸福北海岸查詢！
蹦火船模子展現
「金山蹦火漁業文化展」舉止，希望藉由展覽體式格局能讓「蹦火仔」的精力不竭傳承、永續流傳，同時民眾也能透太重現傳統蹦火漁業的互動常識，來進一步認識金山獨有蹦火漁業文化。
【旅遊經 編輯部報道】
別的，北觀處今年也與山富、可樂旅遊等多家觀光社推出出色豐碩的蹦火主題海陸行程，讓民眾不只能近距離浏覽北海岸夏夜最璀璨的漁火，還能探訪磺港漁村，同時旅遊魚路古道、蹦火體驗DIY，讓這行將失傳的漁業文化，透過有趣多元的蹦火主題行程，可以或許讓更多人配合來了解及熟悉！
金山八景磺港漁火～魚路古道導覽、蹦火仔船出海、海釣體驗、燭臺雙嶼一日
https://www.colatour.com.tw/C10A_TourSell/C10A16_TourItinerary.aspx?PatternNo=202827
蹦火文史展示
金山蹦火人文體驗一日-金山老街、蹦火仔船、海釣體驗(台北動身)
https://www.travel4u.com.tw/group/itinerary/TPE01B34/
圖片：北觀處供給
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