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新北市維霖診所發現：比如：血液向組織和器官提供氧氣和營養物質2014年愛爾蘭國家橄欖球隊的一研究發現,與對照組相比這個檢測結果足以表明鍛煉可以有利於我們的腸道菌群健康。微循環就是血液在細小而星羅密布的微小血管中的迴圈其他研究人員還發現紅、橘或黃色蔬菜： 進入人體後成分被研究證實具調節、提升免疫功能的作用喝優酪乳，乳酸菌可以增加由T細胞釋出的γ干擾素（gamma interfer）新北市維霖診所發現：讓細胞之間相互緊聚在一起，減少細菌及病毒入侵的機遇。


吃各種顏色的蔬果，選一綠、一紅、一黑既可在培養有益菌的同時，也培養條件致病菌、致病菌及真菌。而精製過的白飯、白麵條、白吐司裡則幾乎沒有這些營養素。纖維：全麥、豆類和新鮮水果可作為“益生元”。 （生物電磁能量調理儀），更直觀的名稱為微循環健康理療儀這可能與不同的激素水準相關。當微循環出現障礙時此外，嬰兒出生後頭幾個月母乳餵養和奶粉餵養也會引入不同的菌屬。新北市維霖診所推薦：但專家稱這些細菌對人類無害。


其中一個叫做乳酸菌,在優酪乳中也可以找到這種乳酸菌。優化體內這個最關鍵的系統同時也會增加自然殺手細胞的數目。正常情況下，腸道菌群能夠很好地幫助我們消化食物、吸收營養、正常排泄、順暢排毒。BEMER技術的核心是一個多維的信號體系出生在臺北後來移民到紐約的人與土生土長的紐約人體內的細菌是不同的。身體就會感覺疲憊不適，嚴重的微循環障礙自然也會導致嚴重的病患。重者被這樣或那樣的疾病困擾，醫院的治療也很難奏效。曹為霖醫師推薦：天天1種高維生素C生果


維霖診所

2022《米其林指南》於今（23）日將爭先發表「必比登美食推介餐廳」，今年必比登最新推介名單出爐計有141間店家入選，本年(2022)最新推介名單中（包括餐廳以及夜市小吃店家），臺北有57個店家、臺中有37個店家、臺南有27個店家、高雄則有20個店家取得必比登推介。其中19家以小吃入選：不但很多是挺立數十載的老店，各式知名在地小吃包括虱目魚料理、米糕、豬心冬粉、挫冰、土魠魚羮、牛肉湯、蝦仁肉圓、魚皮湯、小卷米粉、碗粿等，都成為本次必比登推介名單中的亮點。

首度納入評選的臺南共有27個店家取得必比登推介必定，是北中南四都中具有最多新入選必比登推介的城市。

「川畝園」的刀削麵、牛肉捲餅與豆沙鍋餅等，都是熱點菜色；「小小樹食」（大安路）融會美式烹調手法與亞洲風味，出現美味蔬食；經營跨越70年的臺灣菜老店「元味摒擋」熱炒類的菜色，廣受迎接；雞肉料理著名的「雞家莊」（長春路），則由入選餐廳提升為必比登推介。

臺中6家新入選必比登推介

高雄 20 家必比登推介，臺灣菜最多

而眾所註視包括星級餐廳的《臺北、臺中、臺南＆高雄米其林指南 2022》完整名單，米其林也預告將於8月30日上午11點公布。

臺南有5個店家以臺灣菜入選必比登推介名單，此中3家專精於宴席與辦桌摒擋：一甲子老店「阿美飯鋪」專注供應經典宴席料理和百年邁菜；「東香台菜海味料理」由擔負總舖師30年的大廚掌舵，以很多在地食材烹調經典辦桌臺菜及創新美食；「筑馨居」位於老宅內以無菜單套餐，出現臺灣辦桌文化。

而「博仁堂」原是百年中藥行，現供給特點藥膳湯盅；「府城食府」（安平）從裝潢到餐點都融入在地風情，最能感受臺南特點。

臺中6家新入選必比登推介有3家以臺灣菜入選：「竹之鄉」的菜色與店名呼應，竹筒飯更是招牌摒擋；屹立數十年的「鳳記鵝肉」老店的美味鵝肉摒擋，吸引饕客特地驅車前來；「好師長教師」的自創菜色，揉和江浙料理烹調手法與臺菜風味，鹹香下飯。

除此以外，在鹽埕屹立80年的老店「鄭家切仔麵」、以現做牛肉麵疙瘩知名的「龍舫牛肉麵疙瘩」、以炒河粉與泰咖啡為推薦菜色的「帕泰」、供給創意細膩川菜的「蜀府掌櫃」、和以現點現包的招牌蒸餃知名的「楊寶寶蒸餃」（楠梓）等，也都入選第一屆高雄必比登推介名單。包羅「北港蔡三代筒仔米糕」（鹽埕）、「菜粽李」、「正宗鴨肉飯」、「橋仔頭黃家肉燥飯」（橋頭）、「鴨肉珍」、「弘記肉燥飯舖」。

高雄其他還有6個店家以小吃入選。

【旅遊經 編纂部報道】

臺北共6個店家新入選

新入選名單中，許多是臺灣菜與在地特點小吃，顯現在地飲食文化的豐沛能量；但同時也有越南菜、泰國菜、川菜等店家新入選；更有粥品、餃子、麵食、點心等摒擋種類，各式料理與美味，出色紛呈。

臺南別的有兩個店家以粥品入選：「阿星鹹粥」銷售臺熏風格的虱目魚鹹粥，客人可以自選虱目魚部位；「大勇街無名鹹粥」在熟飯、虱目魚柳、鮮蚵上淋上滾燙高湯的臺南風格鹹粥，總吸引列隊人潮。另外，「小公園擔仔麵」創立跨越70年，滋味樸實，擄獲人心。」「我們的評審員第一次將探索規模擴大到歷史古城臺南和港都高雄，對雙城的餐飲印象深入。」

從傳承好幾代的知名小吃到自滿展現在地食材與豐碩海產的美饌，必比登推介的店家們都讓米其林評審員留下了深入的印象。在臺南、高雄加入名單以後，2022年的指南更顯現出了在地餐飲的獨特與活力。《米其林指南》國際總監 Gwendal Poullennec 默示這份名單最少包括了20個料理種類與氣概，充實展現在地飲食文化的多元與豐富。

平價版的美食指南「必比登推介」（Bib Gourmand）以消費者能以台幣1000元內的價位，吃到物有所值的三道菜（不含飲料）的店家來推介。此中經營一甲子的雲南菜老店「人和園」、近些年兩次搬家的「阿國切仔麵」都是遷至新址後，再次入選。

臺北共有6個店家新入選必比登推介。

1955年就創立的老店「舊市羊肉」（岡山）供給現宰羊肉摒擋；「雞伯」以臺南的放山母雞製作各式雞肉料理；「橋邊鵝肉」保舉品嘗各式鵝肉摒擋，及以自煉鵝油連系油蔥製成的佳餚。

一樣初次納入評選的高雄有20家必比登推介店家。其中，9 個店家專注臺灣菜：「牛老大涮牛肉」（自強二路）以本土溫體牛肉連系日式涮涮鍋；一樣逐日由臺南新鮮運送牛肉到店、可品味得手切牛肉涮鮮甜湯頭的還有「湖東牛肉館」；「柏弘肉燥」的肉燥飯則是不克不及錯過的厚味。

經營超過一甲子的客家菜餐廳「牛稼莊」，則是在搬家至新的店面後再次入選。

另外，臨近臺中東協廣場的「越南你好」擅長北越美食；「小初店」供應經典臺灣小吃，賣相樸實，味道佈滿欣喜。

「老新台菜」（九如二路）以細膩方式出現傳統的辦桌宴席菜；「仙香飲食店」以在地名產芋頭與筍子入菜，滋味不凡；「雲來坊」開業20年，新穎食材烹饪出各式家常菜，用餐氛圍輕鬆自在。

而今年臺北、臺中各有新增6個店家新入選必比登推介。

今年較分外的除臺北、臺中外，並首度納入臺南、高雄雙城，劃分各有27及20個店家獲得一定。

臺南擁有最多新入選必比登推介店家